Mer inspiration kring fasta
Fasta är nog min grej trots allt. Jag har väääldigt svårt att följa recept, orkar inte räkna kalorier och har en vild sida i mig som gör att jag absolut inte vill känna mig trängd eller bestämd över. Och samtidigt har jag preferenser att äta mycket nyttigt i vardagen, inte för att jag måste men för att jag gillar att äta nyttigt. Sallad, grönsaker, fullkorn är gott! Så fasta är det enklaste sättet för mig att radera några få kilon som numera klistrar sig runt midjan och börjar smyga sig upp mot ryggen. Päronformade jag med smal midja och stor rumpa har aldrig tidigare haft den här typen av fettansamlingar, men åldern gör väl sitt till. Jag är ändå 54 år. Läste en spännande blogg, där Fru Olsson fastar tre gånger i veckan, Eller gjorde för jag tror att hon kanske är klar med det, eller vad vet jag. Här hittar du det. https://rigmormortis1998.wordpress.com/2019/01/03/fru-olssons-fasta-mitt-faste-schema/ Jag har nu provat att fasta en eller två gånger i veckan, men det är ju inte riktig
